Det här händer på Spiragården

Kurser, Föreläsningar, Workshops, Retreats & Event

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Event på Spiragården Åre

Kundaliniyoga online med Karin mörtberg

Kundaliniyoga online med Karin mörtberg

jun 8, 6:00e m - jun 8, 7:15e m+1jun 11, 8:30f m - jun 11, 9:45f m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

Välkomna på kundaliniyoga online med Karin Rolfsson Mörtberg, KRI certifierad internationell kundaliniyogalärare.

Kundaliniyoga är en meditativ och andlig form av yoga med både fysiska och mentala utmaningar. Yogan stärker dig mentalt, ökar din energi, minskar stress och balanserar.

Stor fokus på att frigöra energi för att skapa balans genom olika ställningar, rörelser, mantran, meditation och andningstekniker.

Övningarna är ofta enkla och kundaliniyoga passar de flesta oavsett nivå och ålder.

Målet är att skapa fullkomlig mental närvaro och medvetenhet genom att släppa blockeringar och frigöra energi.

- Effektivt mot stress och trötthet
- Ökar din rörlighet
- Stärker kropp och sinne
- Ger kraft och energi
- Stärker nervsystemet

TIDER
Måndagar 18.00-19.15
Torsdagar 8.30 - 09.45

PRIS
60 kr för online klass

BOKNING
Boka din plats på bokadirekt.se- Spiragården Åre, så får du en länk skickad till dig. Du kan också anmäla dig direkt till Karin Mörtberg 070-253 81 98

----------------------------------------------
MER INFO OM YOGA ONLINE:

YOGA ONLINE MED SPIRAGÅRDEN ÅRE🌱

Vi tar tillfället i akt i dessa nya tider att erbjuda våra yoga- & meditationsklasser online under en period. Vi vill kunna erbjuda våra klasser även till er som är hemma av olika skäl.

Med hänsyn till alla deltagare och lärare så har vi pausat våra fysiska klasser.
Vi kommer sända live och använda oss av verktyget Zoom som du kan ladda ner gratis på zoom.us

Våra klasser kommer anpassas för online sändning. Det betyder att vissa pass inte är helt lika de fysiska passen på Spiragården. Passen kan variera i tidslängd och även antalet klasser per vecka kan variera. Schemat och innehållet kommer delvis ändras.

Aktuellt schema hittar ni fortfarande på bokadirekt.se - Spiragården Åre. Det är även där du bokar och betalar ditt pass precis som tidigare.
Om bokadirekt.se inte fungerar (de har haft tekniska problem) då kan du maila och boka direkt till respektive lärare.

karin@romotradgard.se

När du bokat ditt pass på bokadirekt.se, så får du en länk skickat per mail ca 1 timme före passet. Förbered dig och logga in en stund innan passet. Det är viktigt att ni använder rätt e-mail i bokningen, så att ni får länken till passet.

Tipsa gärna era vänner! Vi välkomnar även nya deltagare från andra delar av landet att vara med.

🌱MER INFORMATION OM ZOOM & HUR EN ONLINE KLASS GÅR TILL
Vi använder mötesappen Zoom. Den finns att ladda ner för både iOS och Android och den finns också för datorn på www.zoom.us. Ladda ner appen och skapa ett gratiskonto. Du kopplar sen upp dig genom att klicka på länken som du har får på mail, efter att du har bokat dig via bokadirekt.se

När du kopplar upp dig kommer du först att kunna kommunicera med gruppen med ljud och bild (du kan själv välja att stänga av din kamera, din mikrofon eller båda. Sen när mötet/passet startar kommer läraren att sätta alla utom sig själv på "mute" och sen öppna för kommunikation igen efter passet.

Du får gärna ha din kamera på under klassen, eftersom det underlättar för läraren att vägleda passet och känslan av att vi fortfarande samlas finns kvar.

Lärarna kommer inte att spela musik via Zoom, men om du vill kan du spela egen musik under passet via annan ljudkälla.

* Här hittar du en kort, informativ video om hur du gör för att ladda ner och ansluta dig till Zoom:
support.zoom.us/…/201362193-How-Do-I-Join-A-Meeting-

* Här finns video angående test av ljud och bild:
Joining & Configuring Audio & Video
youtu.be/HqncX7RE0wM

Har du frågor eller behöver hjälp inför ett yogapass, så ring respektive lärare (senast 2 tim. innan passet börjar).

Karin 070-253 81 98

Lisa, Spiragården Åre🌱 070-642 65 85

Vi hoppas snart kunna öppna upp våra vanliga fysiska klasser på Spiragården Åre, men under tiden så hälsar vi nya och gamla kunder välkomna till våra online klasser!

VARMT VÄLKOMMEN!
... Läs merLäs mindre

4 intresserade
Kurs i massage & meditation med Sumito

Kurs i massage & meditation med Sumito

jul 11, 5:00e m - jul 18, 4:00e m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

" Touching the Buddha Within"
Kurs i Massage och Meditation med Sumito

Gå ett steg bortom terapi och fördjupa dig i Essensen, din Buddha-natur, genom förståelse och acceptans, med hjälp av beröring, massage, sensitivitet och meditation.
Den här kursen är för dig som vill fördjupa och förfina dina massageverktyg, eller för dig som vill ge näring till din egen inre växt.

“There are two things in existence: Something is like the sky and something is like the cloud. Your actions are like the cloud, they come and go. You? You are like the sky – you never come and you never go. Your birth, your death is like the clouds, it happens. You, you never happen. You are always there. Things happen in you, you never happen. Things happen just like the clouds happen in the sky. You are a silent watcher of the whole play of clouds.”
OSHO


🔸🔶🔶🔸

PLATS
Spiragården Åre, www.spiragardenare.se
Skomakarvägen 3 i Undersåker (Åre)
fb: Spiragården Åre

TID
11 juli 17.00 - 18 juli, 16.00, 2020

LÄRARE
Sumito

INNEHÅLL
Viktiga aspekter som berörs under kursen:
🔸 Beröring bortom egot/personligheten
🔸 Kontakt med det oändliga genom händerna
🔸 Non-doing här & nu
🔸 Låta existensens flöde ta över
🔸 Avidentifiering från egot till att se sin sanna natur
🔸 Projektion – hur vända kraften tillbaka till källan
🔸 Intuition
🔸 Tillit
🔸 Meditation
🔸 Energiavläsning av chakran, inre kvinnliga och manliga energier

Erfarenheter i massage och meditation rekommenderas.

TIDIGARE DELTAGARES ERFARENHETER
"I participated in this course in January 2014. Besides learning excellent massage skills, I also had an intense inner journey, gaining deeper relaxation and closer contact to myself and my own process. It felt like a very exotic retreat in comfortable surroundings. The meditations gave a great background and brought depth and sensitivity to everything we were doing." Sudas

“Participating in the Psychic Massage training with Sumito was a very beautiful experience for me. I re-discovered my love for massage and the body, but most of all I was touched and nourished by being in this sensitive and heartful space.“ Deeva

PRIS
Pris för kursen:
6500+Moms=8125 SEK,
Veg mat & logi 650 SEK/dag

INFORMATION & ANMÄLNING
För mer information och för att boka, kontakta Ma Dhyan Atmo: dhyanatmo@hotmail.com +46 70-405 55 61 www.sumito.se
... Läs merLäs mindre

3 intresserade
Se fler event