Det här händer på Spiragården

Kurser, Föreläsningar, Workshops, Retreats & Event

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Event på Spiragården Åre

Veckoschema Yoga september på Spiragården Åre

Veckoschema Yoga september på Spiragården Åre

sep 26, 8:30f m - sep 26, 9:45f m+4sep 27, 6:30e m - sep 27, 7:45e msep 28, 6:00e m - sep 28, 7:15e msep 29, 7:00e m - sep 29, 8:15e msep 30, 7:00e m - sep 30, 8:15e m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

Veckoschema Yoga september på Spiragården Åre 🌱

OBS! Ny entré / infart till Spiragården öster (mot Järpen) om det röda huset. Parkera på skolans parkering mot östra sidan. Därefter går du 50 m på byvägen förbi det röda huset innan du går vänster upp på Skomakarvägen. Den första infarten precis bredvid skolans infart är numera privat och ej för Spiragårdens gäster.

🌻 Måndagar kl 18:00
Hatha yoga & meditation med Jackie Härdig

🌻 Tisdagar kl 19:00
Yinyoga med Sara Bergman

🌻 Onsdagar kl 19:00
Kundaliniyoga med Hanna Löfström Cechova (jämna veckor)
Gentle Hathayoga & meditation med Jackie Härdig (ojämna veckor)

🌻 Torsdagar kl 18:00
Global yoga Vinyasa flow med Pernilla Frödin (tid. Högberg)

🌻 Lördagar kl 08:30 (ca 2 ggr/månad)
Morgonyoga (varierande klass) 26/9 , 10/10, är det både morgonyoga och workshop efter frukosten. fler datum kommer. Frukost går att förboka på bokadirekt.se

🌻 Söndagar kl 18:30
Restorative yoga med Sara Bergman

Det aktuella veckoschemat hittar du alltid på bokadirekt.se - Spiragården Åre, där du bokar dina pass. Du kan också klicka på biljettlänken i detta evenemang.

Missa inte vårt "Early bird" erbjudande på terminskort för 1750 kr fram till 13 september (ordinarie pris 2100 kr) och gäller för upp till 5-6 klasser i veckan.

Du köper ditt terminskort / klippkort på bokadirekt.se - Spiragården Åre. Skrolla nästan längst ner på sidan där det står "Presentkort & Värdekort". Du betalar via Klarna och kan därför välja delbetalning om du önskar.

Som bonus om du köper terminskort ingår även 2 kortare workshops utöver veckoschemat, för dig som vill få ut mer av sin yoga.

Innehållet i dessa workshops är den yogiska filosofin varvat med de grundläggande positionerna (hands on) samt chakrasystemet. Det kommer också finnas tid för frågor som rör dina personliga utmaningar i yogan. Den ena workshopen kommer att hållas på engelska. Preliminärboka lördagarna 26 september och 10 oktober (f.m) för dessa workshops, exakta datum och tider kommer.

🌱PRISER
- Drop in 180 kr
- 5-klippkort 750 kr
- Terminskort 2100 kr (ordinarie pris)
Early bird erbjudande 1750 kr t.o.m. 13 september.

* Rabatterade priser för sjukskrivna (minst halvtid), heltidsstuderande och seniorer
- 5-klippkort 575 kr
- Terminskort 1575 kr

🌱KONTAKT
Sara Bergman, 073-029 96 44, www.yogaspirit.se, Lisa Tangen 070-642 65 85 info@spiragardenare.se

🌱 VID EVENTUELL STÄNGNING P.G.A. PANDEMI
Om vi behöver stänga de fysiska klasserna under någon period av höstterminen 2020, kommer vi som alternativ att erbjuda klasser online. För de som har terminskort kommer vi förutom dessa klasser även erbjuda en ersättning i form av en rabatt som motsvarar 40% av kortkostnaden för den tid av terminen som vi inte erbjuder fysiska klasser. Rabatten kan användas vid köp av nytt terminskort.
... Läs merLäs mindre

9 intresserade
DE ÅTTA DJURENS QIGONG

DE ÅTTA DJURENS QIGONG

okt 11, 10:00f m - okt 11, 4:00e m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

DE ÅTTA DJURENS QIGONG
Välkommen till en heldag med Qigong, en träningsform med mjuka rörelser inspirerade av naturen och med rötter inom traditionell kinesisk kampsport. Vi kommer att gå igenom de grundläggande principerna, kopplingen till naturen och Daoistisk filosofi men framförallt kommer vi att öva och träna på rörelserna baserade på de åtta djuren. Målet är att du själv ska kunna göra formen hemma som en del av din dagliga träning.

LÄRARE
Kristofer Olsson bor i Åre och tränar Qigong, Tai Chi och Kung Fu-stilen Xingyi Bagua Zhang för Jakob Isaksson, Wudang Pai Sweden. Kristofer har Svensk Snowboardlärarexamen, utbildar nya snowboardinstruktörer och är författare till böckerna Will-Skill-Hill Att leda genom utmaningar och Den platsen, den jorden, en diktsamling inspirerad av naturen.

ANMÄLAN
Pris 670 kr (500 kr i avgift + 170 kr för lunch och fika)
Max 14 st deltagare
Kl 10.00-16.00 (vi finns där från 09.30)
Ingen förkunskap krävs. Vi är inomhus (eller på verandan om det är fint väder). Kom i lediga kläder och inneskor.
Anmälan görs till kristofer.j.olsson@gmail.com. Betalning sker via Swish på 070-698 04 02.

OBS! Ny entré / infart till Spiragården öster (mot Järpen) om det röda huset. Parkera på skolans parkering mot östra sidan. Därefter går du 50 m på byvägen förbi det röda huset innan du går vänster upp på Skomakarvägen. Den första infarten precis bredvid skolans infart är numera privat och ej för Spiragårdens gäster.

COVID-19 OCH SPIRAGÅRDEN
Med anledning av Covid-19 har vi begränsat antal deltagare till högst 14 och vi ber samtliga av våra deltagare att visa hänsyn till varandra. Håll distans, tvätta dina händer noggrant, använd handsprit och följ i övrigt de rekommendationer som ges av folkhälsomyndigheten. Om du uppvisar förkylningssymtom, vänligen stanna hemma tills dess att du varit helt symptomfri i minst 2 dagar. Ta gärna med egen vattenflaska. Vi har även utökat våra städrutiner för att minska ev. smittspridning. Avanmälan pga förkylningssymptom sker utan extra kostnad.

FRÅGOR
Kontakta Kristofer Olsson 070-6980402
Varmt välkomna!
Kristofer & Spiragården Åre
... Läs merLäs mindre

21 intresserade  ·  2 kommer
Familjekonstellationer på Spiragården, Undersåker

Familjekonstellationer på Spiragården, Undersåker

okt 30, 4:00e m - okt 30, 7:00e m+2okt 31, 10:00f m - okt 31, 7:00e mNov 1, 10:00f m - Nov 1, 7:00e m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

FAMILJEKONSTELLATIONS HELG 29/10-1/11

Möjlighet att sätta upp din egen familjekonstellation under helgen på Spiragården.
Begränsat antal platser varje konstellation tar ca 2.5 timmar.
Om Konstellationer:
Känner du att du fastnat och inte vet vad som stoppar dig?.
Vet du inte hur du ska ta hand om dig på ett bra sätt?
Har du konflikter som pågår i ditt liv med vänner och familj?
Vi är många som är fast i gamla mönster utan att förstå hur vi skall bli av med dem eller kommunicera ut dem utan att hamna i konflikter.
Tack vara familj &- relationskonstellationer så kan du förstå vad du har " ärvt ”från tidigare generationer och få kraft att ta hand om dig. Ändra på mönster utan fler konflikter eller missförstånd och som kan breda vägen till en bättre relation inte bara för dig utan dina föräldrar, syskon och barn.
Dina familjemönster påverkar även alla andra relationer i privatlivet och på jobbet.
Du som deltagares säkrar din plats genom att kontakta Cecilia Hedvall på 0705959914 och betalar sedan 2000 kronor på Swich nr:1230896308

Representanter;
Ingen erfarenhet behövs det är mera en tid som du stannar i närvaro och hjälper klienten genom att gestalta dennes familj eller syskon make/maka.
Du blir guidad av Cecilia så det är inget du behöver göra.
Vad du får med dig är en djupare förståelse över hur din släkt och familj har påverkat dig omedvetet och medvetet samt hur du också kan påverka ditt liv genom att göra nytt och annorlunda.
Representanter betalar en summa på 150 kr för fika och deltagandet, Swich nr och bokning av plats 1230896308

GRUPPLEDARE

Cecilia Hedvall
070-595 99 14 cecilianija@hotmail.com

Om Cecilia:
• Certifierad Holistisk Terapeut SIAF Italien.
• Treårig utbildning i att leda familjekonstellationer (en metod ifrån Bert Hellinger, psykoterapeut )
• Utbildning inom kroppsterapi (250 timmar) i Italien
• Working With People (1,5 års utbildning) & Mindfulnessledare Coach
• Ledarskapsutbildning
• Bodytypes
• Healing och massage.
• Meditationslärare

OBS! Ny entré / infart till Spiragården öster (mot Järpen) om det röda huset. Parkera på skolans parkering mot östra sidan. Därefter går du 50 m på byvägen förbi det röda huset innan du går vänster upp på Skomakarvägen. Den första infarten precis bredvid skolans infart är numera privat och ej för Spiragårdens gäster.

PROGRAM
Dag 1 Fredag
Kl 16.00 -19.30 Konstellation 1- Bokad
Dag 2 Lördag:
Kl 10.00-13.00 Konstellation 2
Kl. 13.00-15.00 Lunchpaus
Kl 16.00 -19.00 Konstellation 3- Reserverad
Dag 3 Söndag
Kl 10.00-13.00 Konstellation 4
KL 13-15.00 Lunch
Plats för en till ifall det skett en längtan under helgen av representanterna,

Varmt välkomna!
... Läs merLäs mindre

12 intresserade
Retreat med Premleena "Öppna upp för medvetenhet och glädje"

Retreat med Premleena "Öppna upp för medvetenhet och glädje"

Nov 5, 6:00e m - Nov 8, 3:00e m

Spiragården ÅreSkomakarvägen 3Undersåker,83795 Karta

En "BARA VARA" retreat i Undersåker! - En unik möjlighet att skapa ett mer sant, framgångsrikt och kärleksfullt liv för dig själv.

En transformerande retreat med Premleena Wettergran.

Ett exklusivt möte med dig själv.....
Att öppna dörren hem och in i dig själv, så att du ska kunna leva i mer balans och harmoni med dig själv och dina egna sanningar.

Denna helg syftar till att du ska kunna stanna upp och öppna dörren hem och in till dig själv, in till den naturligt levande och tysta energi som redan bor inom dig. Att hitta healing samt kunna leva i harmoni och samklang med din inre sanna källa, öppna upp för energi, harmoni, balans, kreativitet, kärlek och glädje...

Att leva i separation med den inre källan skapar smärta och förvirring, samt att vi bara upprepar gammal mönster.
Att vila in i din egen närvaro ger en ökad förståelse och kärlek till dig själv och livet, att kunna lyssna till det som vi redan är och vill bli hört och delat inom dig... det är en av de största gåvorna du kan ge till dig själv.

Du är redan... ingenting behöver ändras eller läggas till .. bara öppna upp till det ”frö” som redan är ditt naturliga sanna jag. Att kunna se livet i ett utrymme av närvaro, förståelse och sanning. Det är att kunna leva i frid...och i en kärleksfull acceptans till det som livet är.

Detta retreat passar dig var du än är i livet... För att bara vila djupare eller om du står inför att skifte eller frågeställning av någots slag.
Vi kommer öppna dörren till Osho’s meditationer ... göra guidade heart meditations... andas och göra healing arbete samt lite vision work med mitt, Premleena’s livs hjul... allt för att du ska kunna skapa ett mer sant, framgångsrikt och kärleksfullt liv för dig själv.

Denna retreat är en mental, känslomässig och själslig hälsa...
Ditt liv är din framgång att säga Ja till...

KURSLEDARE
Premleena Wettergran
OSHO therapist och gruppledare med 35 år erfarenhet av att skapa och leda kurs retreats med transformerande tekniker samt OSHO’s meditationer för den moderna människan.
Hon har varit ansvarig kurs ledare på Mullingstorps kust gård, medskapare av "Bara vara" och många av deras kurser .. bl.a den som skapade Dörröppnar processerna...
Hon är Reiki healing master och erfaren kursledare med erfarenhet av tusentals personer sedan -87.

DATUM
5-8 November
Vi börjar kl.18.00 på torsdagen med en föreläsning och slutar med en lunch kl. 14.00 på söndagen.

FÖRELÄSNING
Premleena kommer även hålla en föreläsning som är öppen för alla som är nyfikna på hennes transformerande arbete. Torsdag 5/11 kl. 18.00-21.00 Pris: 150 kr. Här är länken till föredraget:

PROGRAM
Med lång erfarenhet och stort hjärta anpassar Premleena retreaten efter gruppens och individens behov. Hon varvar övningar, meditationer, utbildning & samtal

Torsdag:
18.00-21.00 Föreläsning av Premleena som är öppen för alla. 150 kr. (Gratis för de som går på retreaten.)

Fredagen:
9.00 Frukost
10.00 Förmiddagspass
13.00 Lunch
17.00 -18.00 Kundalinimeditation
18.15 Middag
19.15 -21.00 Kvällspass

Lördag:
7.30 Morgon meditation
8.30-10.00 Frukost /dusch
10.00 Förmiddags pass
13.00 Lunch
14.00 Eftermiddagspass
17.00-18.00 Kundalini
18.15 Middag
19.15-21.00 Kvällspass

Söndag:
7.30 Morgon meditation
8.30 Frukost /dusch
10.00 Förmiddagspass
14.00 Avslutning & lunch

PRIS
Information om pris kommer.

BOENDE
Kontakta Lisa om du behöver boende, då Spiragården har rabatt på boende.

RESA
Tåg:
Tåg är bäst då tågstationen ligger nära här i Undersåker. Meddela om du vill ha hämtning vid tåget.

Flyg:
Man kan flyga, men Undersåker ligger 8 mil från flygplatsen och det går ingen flygtransfer under lågsäsong som det är nu. Eventuellt kan jag ordna hämtning. Kontakta mig.

Bil:
Drygt 60 mil från Stockholm.

OBS! Ny entré / infart till Spiragården öster (mot Järpen) om det röda huset. Parkera på skolans parkering mot östra sidan. Därefter går du 50 m på byvägen förbi det röda huset innan du går vänster upp på Skomakarvägen. Den första infarten precis bredvid skolans infart är numera privat och ej för Spiragårdens gäster.

FRÅGOR & ANMÄLNING
Anmälan och frågor sker till Lisa Tangen 070-642 65 85 eller per mail: info@spiragardenare.se. Ange namn, email och kursdatum.

Om du är intresserad, men inte bestämt dig. Klicka gärna intresserad på fb evenemanget, så vi får ett hum om hur stort intresse det är.

Varmt välkomna till en kärleksfullt transformerande helg !
/ Premleena & Spiragården Åre
... Läs merLäs mindre

17 intresserade  ·  2 kommer
Se fler event